Ginásio?

Quem precisa de um ginásio quando se sobe diariamente quatro lances de escadas?
Multipliquemos este número, por uma dúzia rídicula de vezes, adicionando pesos em ombros, mãos, costas...

Se alguém anda com vontade de ir pó ginásio, mas não lhe apetece gastar uns euros, é fácil... falem comigo, ofereço uma sessão de "step" que promete por musculadas essas perninhas flácidas!